252 подписчика
Три варианта ленивой овсянки.
Идеальный вариант завтрака, если утром у вас нет времени на его приготовления!
И конечно же это безумно вкусно и очень полезно !
Нам понадобится для основы:
* Хлопья овсяные Гудвилл - 150 гр.
* Молоко/питьевой йогурт/кокосовое молоко - 200 гр.
* Сироп топинамбура/мед по вкусу
Для основы: залить овсяные хлопья молоком
, добавить подсластитель, перемешать.
Убрать в холодильник минимум на 3 часа, лучше на ночь.
Достать овсянку из холодильника, добавить начинку.
Варианты начинки:
Вариант 1: выложить овсянку, сверху мягкий творог (в него также можно добавить подсластитель), вишнёвое варенье, и ещё раз слой овсянки и творога. Сверху добавить свежие ягоды
Вариант 2: овсянка, малина, мягкий творог, снова овсянка, клубника и шоколадные капли.
Вариант 3: к готовой овсянке добавить немного матчи. Выложить овсянку, мягкий творог, арахисовую пасту, малину.
Приятного аппетита!
Около минуты
15 июля 2024