639 подписчиков
Чего нельзя делать, если носишь брекеты: советы для успешного ортодонтического лечения
Ношение брекетов требует определенных изменений в повседневной жизни, чтобы обеспечить успешное лечение и избежать возможных осложнений. В этой статье мы рассмотрим основные запреты и рекомендации для тех, кто носит брекеты, чтобы помочь вам сохранить здоровье полости рта и достичь желаемого результата.
1. Избегайте жесткой и липкой пищи
Жесткая и липкая пища может повредить брекеты или проволоки, что приведет к необходимости дополнительных визитов к ортодонту и увеличит продолжительность лечения.
- Жесткая пища: орехи, лед, твердые конфеты, сырые овощи (например, морковь), твердый хлеб (например, багет).
- Липкая пища: карамель, жевательная резинка, ириски, липкие конфеты.
2. Не грызите предметы
Привычка грызть ногти, карандаши или другие предметы может повредить брекеты и проволоки. Это также может вызвать дискомфорт и боли в зубах и челюсти.
3. Не пренебрегайте гигиеной полости рта
Регулярная чистка зубов и использование зубной нити становятся еще более важными при ношении брекетов. Остатки пищи могут застревать в брекетах и проволоках, что увеличивает риск развития кариеса и заболеваний десен.
- Чистите зубы: минимум два раза в день, используя мягкую зубную щетку и зубную пасту с фтором.
- Используйте зубную нить: специальные нити для брекетов или водные ирригаторы помогут удалить остатки пищи между зубами.
- Полоскание рта: антибактериальные ополаскиватели помогут снизить количество бактерий в полости рта.
4. Не пропускайте визиты к ортодонту
Регулярные визиты к ортодонту необходимы для контроля хода лечения и своевременной коррекции брекет-системы. Пропуск визитов может привести к задержке лечения и увеличению его продолжительности.
5. Избегайте чрезмерного давления на зубы
Избегайте действий, которые могут вызвать чрезмерное давление на зубы и брекеты:
- Не используйте зубы как инструмент: не открывайте бутылки или упаковки зубами.
- Осторожно жуйте: старайтесь жевать пищу медленно и аккуратно, избегая чрезмерного давления на зубы.
6. Не забывайте про защиту при занятиях спортом
Если вы занимаетесь контактными видами спорта или активностями с высоким риском травм, обязательно используйте специальную защиту для брекетов. Ортодонт может порекомендовать индивидуальную капу для защиты зубов и брекетов от повреждений.
Ношение брекетов требует дисциплины и соблюдения определенных правил для достижения наилучшего результата. Избегая жесткой и липкой пищи, поддерживая высокую гигиену полости рта, посещая ортодонта по графику и защищая зубы при занятиях спортом, вы сможете минимизировать риски и ускорить процесс лечения.
Следуя этим рекомендациям, вы не только сохраните здоровье своих зубов и десен, но и обеспечите успешное завершение ортодонтического лечения с красивой и здоровой улыбкой.
2 минуты
14 июля 2024