85 подписчиков
Тренируем плечи в домашних условиях ⚡️
Перед вами «I-отведение». Выполняя это упражнение, ты прокачаешь переднюю дельту, укрепишь мышцы стабилизаторы всего тела.
Подбери правильный угол наклона, ориентируясь на свой уровень подготовки перед началом упражнения, чтобы довести мышцы до утомления.
⚡️ —20% на первую покупку петель @fisiorubot
Около минуты
13 июля 2024