28 подписчиков
Магнитные бури: как легче пережить геомагнитные возмущения
☀️ Мощная магнитная буря ожидается в ночь с 13 на 14 июля.
Советы врачей 👨⚕️
🍏 Правильное питание. Ваш рацион должен включать достаточное количество витаминов и минералов, особенно магния и калия. Они способствуют укреплению организма во время магнитных возмущений.
🧘 Спокойствие и расслабление. Медитация, йога или глубокое дыхание могут помочь сохранить внутреннюю гармонию и уменьшить воздействие стресса.
🚶🏼♂️ Ограничение физических нагрузок. Избегайте интенсивных физических упражнений и длительных прогулок на открытом воздухе. Физические нагрузки могут усилить негативное воздействие магнитных возмущений.
🛋️ Сон и отдых. Чтобы организм мог восстановиться и поддерживать свою жизненную силу в условиях магнитной бури, обеспечьте себе достаточный сон и расслабление.
Около минуты
13 июля 2024