18 подписчиков
😌 Знаю, чего хочу
⬇️делаю, что хочу
⬇️прихожу туда, куда хочу
С этим ощущением я живу последние несколько лет. Оно крепло постепенно, но на неделе мне задали вопрос: что я делаю через "не хочу"? И оказалось, что в моем дне сейчас практически нет таких дел.
Как это получилось?
📖 Я постепенно выстраивала привычки, и сейчас та же йога мне в кайф. А внедрение новых привычек вызывает уже больше интереса, чем сопротивления.
🧠 Я научилась управлять своим состоянием - где-то расслабиться, а где-то поднять мотивацию
🫂 Я пробовала себя в разной деятельности, сверялась с собой, снова пробовала, сверялась. Это такой постоянный процесс знакомства с собой и планомерное выстраивание жизни, которую хочется жить.
И предлагаю вам "на закуску" несколько вариантов времяпровождения на пробу. Картинки взяла из МАК "Поиск внутренней опоры".
Задание: кликайте по любой карточке, сверяйтесь хочется ли вам сделать то, что выпало. Если да, то ждем от вас комментарий как оно было, что вам в этом понравилось или нет.
Кликайте следующую, пока не почувствуете отклик. Его может не быть ни разу. Тоже делитесь. Может быть вам придет своя идея, или вы выгорели, и уже ничего не хочется.
Дедлайн задания - 20 июля включительно.
1 минута
13 июля 2024