47 подписчиков
📝 Подготовили для тебя полезный материал — небольшой гайд по отказу от курения по методу Шичко.
По мнению учёного, вредные привычки — результат негативного программирования. Если вокруг много курильщиков, твой мозг перестаёт воспринимать курение как нечто разрушительное. Так многие и начинают дымить — благодаря окружению 😱
Метод Шичко основан на постепенном избавлении от негативных психологических установок, приобретённых за годы курения. Будет ещё эффективнее, если ты параллельно будешь работать с психологом. А мотивацию и поддержку от единомышленников ты найдёшь в чате «Давай бросать» ❤️
Поделись постом с друзьями, которые тоже хотят бросить 📲
#будьздоров
Около минуты
13 июля 2024