36 подписчиков
Мой день 15-16 без кето
Всем доброе утро, вчера что то опубликоваласт моя статья, сегодня за два дня тарелочки выложу
Мой вес - 82,3 минус 700 гр за неделю без кето
Четверг
Завтрак - кекс из миндальной муки ( поделаю остатовки кето) сыр, огурчик и кофе с молоком
Обед кабачок с фаршем, майонез огурец и конфетка
Ужин стакан кефира.
Был перекус - кофе со сливками
Пятница
Завтрак - блинчики из овсяной муки и яйца, салатик( огурец, помидор, сыр) кофе со сливками
Обед кабачки с фаршем ( майонез и конфетка)
Ужин чай с кусочками 2 сыра ( не сфоткала)
Всем хороших выходных!
Около минуты
13 июля 2024