30,8K подписчиков
🥛 Кому стоит отказаться от молока
👉 Отдельные люди не переносят некоторые компоненты, входящие в состав молока, поэтому им рекомендуется не употреблять этот продукт.
Непереносимость лактозы может быть связана с наследственностью или мутацией генов, а также может появиться у пожилых людей в связи со снижением активности ферментов. Диагноз должен поставить врач.
❌ К симптомам непереносимости молока относятся тошнота, диарея, урчание в животе и метеоризм.
✅ При таком состоянии можно употреблять кисломолочные продукты.
⚠️ Прежде чем отказываться от молока, сдайте анализы.
Как сделать домашнее миндальное молоко, смотрите в нашем материале.
Фото: Lightspruch / Shutterstock
✅ Наш канал, здесь много интересного → zen.yandex.ru/...ber
✅ Мы в Telegram → t.me/...rru
✅ Мы в ВК → vk.com/...rtk
✅ Наш сайт → bober.ru
✅ Мы в Rutube → rutube.ru/...eos
Вчера