7,3K подписчиков
ГАДЖЕТЫ И ЗРЕНИЕ 🤓
Если рассматривать зависимость между использованием гаджетов и здоровьем глаз, можно выявить, что сами гаджеты зрение не портят, к этому приводит их неправильное и чрезмерное использование 🤳
Дети часто заменяют нахождение на свежем воздухе, "зависая" на просторах Интернета 🌏
При этом, когда ребенок продолжительный период времени смотрит в экран телефона, это приводит к утомлению глаз, а также пересыханию слизистой оболочки. Отсюда и проблемы со зрением.
Поэтому в отношении детей старайтесь придерживаться определенных рекомендаций по временному интервалу ⤵️
✔️ детей до 2-3 лет желательно вообще не приучать к гаджетам, это тот возраст, когда малышу необходимо проводить время на свежем воздухе;
✔️ до 5 лет — меньше часа в день;
✔️ до 10 лет — не более 2 часов в день;
✔️ после 10 лет — не более 3-4 часов в день
При этом обязательно нужно делать перерывы ⏰️
Как можно чаще проводите время на свежем воздухе, независимо от возраста ребенка 👍
#детскоеразвитие
#мамавдекрете
#полезноедлямам
#маминыбудни
#материнство
15 июля