9326 подписчиков
Какая опасность поджидает наши зубы летом?
Лето — время беззаботного отдыха и приключений, но оно также несет с собой ряд угроз для здоровья наших зубов. Давайте разберемся, какие опасности поджидают в жаркий сезон и как можно их избежать:
• Сладкие напитки и мороженое — отличный и вкусный способ охладиться. Но высокий уровень сахара в них может способствовать развитию кариеса. Старайтесь выбирать напитки без сахара и ограничивать потребление сладостей.
• В жаркую погоду организм теряет много жидкости, что может привести к сухости во рту и, как следствие, размножению бактерий и развитию кариеса. Пейте много воды, чтобы поддерживать оптимальный уровень жидкости.
• Лето — это активный отдых и спортивные мероприятия, которым сопутствует риск травмы зубов. Используйте защитные капы, чтобы уберечь зубы от повреждений.
• Частые перекусы на пикниках и вечеринках, особенно углеводными и сладкими продуктами, могут увеличить риск развития кариеса. Постарайтесь чистить зубы после еды.
• Цитрусовые и ягоды — отличный выбор для летнего рациона, но высокое содержание кислот может ослабить эмаль. Следует полоскать ротовую полость водой после их употребления, чтобы нейтрализовать кислоты и защитить эмаль.
• Летом, в разгар отдыха и поездок, легко забыть о регулярной гигиене полости рта. Помните, что чистить зубы нужно дважды в день и использовать зубную нить. Возьмите с собой в путешествие дорожный набор для ухода за зубами.
Защитите свои зубы этим летом, следуя нашим рекомендациям! Если у вас возникли вопросы или нужна консультация, специалисты клиники Реутдент всегда готовы помочь. Пусть ваше лето будет полным улыбок и радости!
+7 (495) 151-81-46
г. Реутов, ул. Калинина, 26
1 минута
12 июля 2024