50 подписчиков
Как справиться с такой жарой? ☀️
Воспользоваться лайфхаком от юного старооскольца!)
💬Интересный факт: жидкость играет важнейшую роль в системе терморегуляции организма. Когда дефицит воды в теле превышает 3 процента, температура начинает повышаться даже в прохладную погоду.
➡️ Чтобы здоровью ничего не угрожало, врачи советуют при температуре воздуха:
– больше +20° выпивать как минимум 1,5 литра жидкости в сутки,
– больше +25° – 2 литра,
– за 30° – 3 литра.
Ставьте 👍🏻– если вы соблюдаете правила и пьёте много воды
#интересности
Около минуты
12 июля 2024