30 подписчиков
Давайте, сделаем классное, наполняющее упражнение для нас/вас❤️
Пользы вагон - оплаты ноль🤣🤟
⠀
1. Возьмите чистый лист бумаги или откройте блокнот, ежедневное на чистой странице
⠀
2.Напишите списком всё, что вам в себе нравится!
Чем больше, тем лучше!
⠀
Важно ‼️⚠️
Не, то что вам говорили и вы думаете, что это есть в вас, но вы не чувствуете этого, а именно, то, что ВАМ нравится в самих себе!
⠀
Писать можно всё, от физических данных, до проявления чувств и то, как вы мыслите или о чем🔰
⠀
Кому-то это покажется легко сделать, тогда попробуйте дойти до 100 своих плюсов🤟🔥
⠀
А кому-то это очень сложно будет сделать, т. к. нас всех воспитывают на замечаниях и критике, а не на похвальбе🤷♀️🧡
⠀
И мы привыкаем замечать только негатив.
Для позитивных частей нужно себя тренировать!
⠀
Предлагаю это сделать, чтобы лучше узнать себя и начать хвалить себя за самые, даже, мелкие детали ❤️
⠀
Без хорошего настроения, хороших отношений не построить 💋
Поделитесь, у кого как процесс прошёл 🙏🙏🙏
#психология #отношения #самооценка #хорошиечерты #самопрограммирование #позитив #наполняющееупражнение
Около минуты
12 июля 2024