249 подписчиков
#РУБРИКА
#МАРАФОН_ПРИВЫЧЕК
В рамках нашего марафона "Полезный завтрак каждый день", делимся с вами вкусным завтраком, который вы можете приготовить уже ЗАВТРА.
💙Завтрак = здоровье!
💙Непоевший утром человек испытывает к обеду чувство голода и может переедать. Желающим избавиться от лишних килограммов, урезая завтрак, нужно учитывать, что аппетит в течение дня будет гораздо выше. Если вы не едите утром, это может вызвать гормональный дисбаланс и привести к более серьезным нарушениям.
💙Пшенная каша с творогом и изюмом - вкуснейший завтрак!
Потребуется:
💙пшено 0,7 стакана
💙творог 200 гр
💙изюм 0.5 стакана
💙масло сливочное 50 гр
💙сахар (по вкусу), соль 1 щепотка.
Бон аппетит🤌
Делитесь в комментариях своими рецептами вкусного и полезного завтрака.
📍🎉🎉
Около минуты
11 июля 2024