34 подписчика
Чем больше понимаешь себя...
⠀
Чем больше понимаешь себя, тем меньше претензий появляется к другому.💯
⠀
Когда появляется осознание, как сложно проживать противоречивые чувства внутри себя, тогда начинаешь понимать, насколько сложно протекают процессы и внутри Другого Человека.
Очень часто (особенно в регрессионной терапии) понимаешь, как сложно что-то в себе менять и тогда перестаешь требовать каких-то волшебных изменений от Другой Личности
⠀
✅ Ты не всегда можешь слышать и понимать Другого, как и он тебя.
✅ Ты не всегда можешь быть в ресурсе, поэтому у тебя может не быть энергии на заботу о Другом.
✅ Ты не всегда можешь давать то, что от тебя ждут, ведь ты можешь отдать только то, чем ты уже обладаешь и что уже умеешь.
✅ Ты порой не знаешь, что делать с собой и своими чувствами, поэтому не можешь нести ответственность за чувства и реакции Другого.
Ты всегда действуешь, выбираешь и реагируешь так, как это продиктовано твоими внутренними процессами (травмами, психологическими защитами, чувствами, потребностями...), а не тем насколько значим и ценен человек напротив тебя.
⠀
И у Другого происходит та же самая жизнь внутри, которую сложно постичь и понять и принять.
⠀
Поэтому когда понимаешь свою внутреннюю глубину и всю ее сложность - ты видишь эту глубину и напротив. В нее не хочется вмешиваться, вторгаться, корректировать и разрушать, а хочется понять и быть рядом, даже когда бывает совсем тяжело...
⠀
Запись на консультацию в лс: @vladislav_regressolog
1 минута
23 июля 2024