3311 подписчиков
Оборудуем место под гимнастику Шрот
Известно, что гимнастика Катарины Шрот – «золотой стандарт» лечения сколиоза. Что понадобится и сколько это стоит, чтобы заниматься Шрот-гимнастикой у себя дома?
Вот список:
➡️ Шведская стенка деревянная
(1 шт.) Она станет основой для упражнений.
10.000-15.000 руб.
➡️ Для создания комплекса потребуется две деревянные палки (круглый погонаж) высотой 210 см.
Каждая палка стоит 260-280 руб.
➡️ Набор укладок 1300 руб.
и ремень 1200 руб. Для правильной постановки техники.
В Сколиолоджик.ру можно приобрести.
➡️ Кубик для йоги (2 шт.) обойдутся в 500-600 руб. Полезен для опоры.
250-300 руб. за 1 шт.
➡️ Резинка-эспандер для подтягиваний 12-36 кг
Atletika24.
(1 шт.)
800-1000 руб.
🏷️ В итоге, общее оборудование может обойтись примерно в 15.000-20.000 руб., в зависимости от выбора конкретных товаров.
Все эти простые, но эффективные приспособления помогут вам обустроить место для тренировок и заниматься с комфортном дома!👍🏼
Около минуты
23 июля 2024