4025 подписчиков
Ученые выяснили, что злоупотребление алкоголем "состаривает" организм
Согласно статье в BBC Science Focus, злоупотребление алкоголем может негативно влиять на биологический возраст человека.
Биологический возраст – это не то же самое, что и хронологический. Он определяется состоянием организма, а не количеством прожитых лет.
Одним из ключевых показателей биологического возраста является длина теломер. Теломеры – это защитные "колпачки" на концах хромосом, которые укорачиваются с каждым делением клетки.
Чрезмерное употребление алкоголя, как показали исследования, ускоряет укорочение теломер.
Короткие теломеры связаны с повышенным риском развития многих заболеваний, включая болезнь Альцгеймера, рак и сердечно-сосудистые заболевания.
В ходе исследования ученые обнаружили, что люди, которые выпивали более 29 единиц алкоголя в неделю(примерно 10 бокалов вина по 250 мл крепостью 14%), старели биологически быстрее, чем те, кто употреблял менее 6 единиц алкоголя за тот же период.
Важно:
- Умеренное употребление алкоголя (до 14 единиц в неделю для мужчин и 7 единиц для женщин) не оказывает значительного влияния на биологический возраст.
- Злоупотребление алкоголем не только ускоряет старение, но и негативно влияет на здоровье в целом.
Фото: Валентин Илюшин/Online47
1 минута
22 июля 2024