102 подписчика
УСПОКОИТЕЛЬНЫЙ НАСТОЙ ИЗ ЦЕЛИТЕЛЬНЫХ ТРАВ
Эта смесь успокоительного настоя из целебных трав поможет снять стресс, улучшить сон и общее состояние нервной системы. Комбинация трав с успокаивающими свойствами поможет вам расслабиться и снять напряжение после долгого дня.
РЕЦЕПТ:
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Смешайте в чайнике следующие травы:
- 1 ст. л. сухой мяты;
- 1 ст. л. сухой лаванды;
- 1 ст. л. сухого шалфея;
- 1 ст. л. сухой ромашки.
Залейте смесь трав 500 мл. кипятка. Накройте крышкой и дайте настояться в течение 15 - 20 минут. Процедите настой трав через сито или марлю.
ПРИМЕНЕНИЕ:
Пейте по 1 стакану этого настоя вечером перед сном для улучшения сна и снятия стресса. Для усиления эффекта можно принимать этот настой несколько раз в течение дня, особенно в периоды повышенного стресса.
❗️До приема настоя трав убедитесь, что нет противопоказаний для их употребления.
#здоровыйобразжизни #болезни #здоровьесдушой #полезныесоветы #профилактика #здоровье
ДОБРОГО ЗДОРОВЬЯ!
❤️❤️❤️
👇👇👇
не забудьте подписаться!
Около минуты
22 июля 2024