13 подписчиков
Отвечаем на ваши анонимные вопросы. Есть вопрос, пиши сюда , мы никогда не узнаем автора.
Ситуация, действительно, частая и ты в ней точно не одинока.
По традиции, ситуацию разбираем для всех. Поэтому начну с того, как не дотянуть до этого. Пожалуй, тут отлично работает принцип диверсификации как в инвестировании. Когда все яйца в одной корзине, потерять ее мучительно больно. Поэтому, дорогие, пожалуйста, развивайтесь во всех сферах✨Заводите любимое дело, подруг, хобби и т.д. Счастливая мать и жена еще не навредила ни одной семье.
Но если уже так случилось, что делать?
Восстанавливать все сферы экстерном. Но сначала уделить время своему ресурсу - вспомнить все, что наполняет, снимает тревогу, успокаивает. Почти всем подходит - женское окружение, где можно быть собой и выговориться, природа, телесные практики от просто спорта и массажа до телесной терапии.
Когда силы удалось восстановить приходит время саморефлексии. Задавание себе множества вопросов и знакомство с собой заново: что мне нравилось? Что меня зажигала? Что я люблю? О чем я мечтаю? Чего хочу больше всего на свете? Это можно делать самостоятельно, с коучем, в женском сообществе соприкасаясь друг с другом.
Далее начинаем исполнять свои «хочу», шаг за шагом, начиная с маленьких. Таким образом, возвращается связь с собой и вкус к жизни.
Да, на этом пути может потребоваться помощь специалиста и это абсолютно нормально. При этом, окружение и тотальное принятие исцеляют не меньше - клуб, в таком случае будет самым доступным и эффективным вариантом.
Там есть поддержка, работа с разными экспертами, большое количество практик и обучение всем инструментам самопомощи🙏🏻 И конечно же, много новых исследований и открытий, что само по себе создает яркость жизни❤️
Какой-то рекламный ответ получился. Но так оно и есть - лучшего не придумали.
1 минута
22 июля 2024