36 подписчиков
МАК практика « А хочу ли я?»🤔
Человеку свойственно желать и сомневаться, получать вожделенное и жалеть о собственном желании.
Понять, истинно ли то, к чему Вы идете можно, выполнив упражнение с МАК.
Вы объективно оцените ситуацию и избежите ошибок и неприятностей.
Алгоритм
✅Присядьте так, чтобы Вас ничто не отвлекало, сфокусируйтесь на желании.
✅Напишите в комментариях цифру от 1 до 120.
✅Внимательно рассмотрите карту. Проговорите и пропишите ассоциации, которые вызывает карта.
Какие мысли у Вас рождаются, когда Вы рассматриваете карту?
✅Ответьте на вопросы к карте.
✅Поразмышляйте. Сделайте выводы. Запишите умозаключения.
Осознанно подходите к своим желаниям, реализуйте истинные, избегайте ложных.🙌
#макпрактика #коучингмак #метафорическиекарты #самопознание
Около минуты
22 июля 2024