24 подписчика
Как исполнять желания с помощью визуализации?
✅Шаг первый. Войдя в медитативное состояние, нарисуй в мыслях картину: представь нужный тебе предмет или ситуацию с максимальным количеством подробностей и деталей. Включи в композицию себя и пытайся думать о желаемом как об уже свершившемся.
✅Шаг второй. Сосредотачивайся на ней как можно чаще - несколько раз (сколько угодно) в день.
✅Шаг третий. Передай ей положительную энергию. Повторяй про себя и вслух, пой, записывай и зарисовывай положительные установки. Их можно где-нибудь вычитать или придумать самостоятельно.
Например, «У меня есть большой дом у моря, и я с удовольствием принимаю в нем гостей».
Поделитесь, практикуете ли вы визуализацию?
Около минуты
22 июля 2024