4 подписчика
✔Чувствуешь себя лентяйкой и ничего не успеваешь?
•Если чувствуешь, что начинаешь лениться, сосчитай до пяти и начни действовать.
•Начни день с небольших дел, которые тебя заряжают энергией, может быть медитация, лёгкая гимнастика или чашка твоего любимого чая.
•Сосредоточься на одном деле за раз, не переключаясь на другие.
•В течение дня делай небольшие перерывы, например, прогуляйся или потанцуй.
•Если задача занимает менее двух минут, сделай её сразу.
❤️ — если лентяйка, но хочешь это исправить.
эстетика🌷
Около минуты
21 июля 2024