80 подписчиков
Лучшее решение этого года - каждый день новое действие.
От мелочей вроде пройти новой дорожкой в детский сад или позавтракать в новом для меня месте до проб совсем нового.
Что в результате:
1. Зиплайн
2. Шитье - в смысле я иногда шью платья куклам Евы или зашиваю игрушки/колготки 😂
3. Звонила в колокола под куполом церкви
4. Вейк-серфила в Москве реке и Неве
5. Бегала вдоль Волги
6. Киты, снега…
7. Гоняю по Москве на самокате
8. Очень много хожу пешком
Не говоря уже о простых радостях: увидеть прелести архитектуры, растения, множество классных сервисов, кафе, парков.
Да я не вспомню всё.. потому что каждый день что-то новое уже более полугода. Этот выбор заставляет мозг работать, а не гонять мысли. Говорят, профилактика Альцгеймера 😂
Необязательно делать что-то сверхъестественное, можно просто по-новому заправить постель или помыть посуду руками.
Такая простая практика помогла мне развить осознанность, насмотренность, любовь к миру и его красоте, и на самом деле сдвинуть ум работать по-другому.
Этот простой прием помог мне по-новому взглянуть на свои бизнесы. Принять решение о продаже одного из них, «переодеть» и «перебрать» внутрянку дизайн студии, вдохновиться самой жизнью на новые смыслы в интерьерах.
Совершенно бесплатная практика расширения сознания и улучшения качества жизни. Как вам идея?
1 минута
21 июля 2024