74 подписчика
Друзья! Приглашаем на наши еженедельные занятия !
Группы психологической самопомощи могут быть очень полезными для людей, проживающих различные жизненные (психологические) проблемы. Вот некоторые из польз, которые могут быть получены через участие в таких группах:
1. Поддержка и понимание: В группе психологической самопомощи вы сможете найти поддержку от людей, которые проходят через похожие трудности. Это позволит вам чувствовать, что вы не одни в своих проблемах, и получить понимание и сочувствие от других участников.
2. Деление опытом: Участники группы могут делиться своим опытом и советами по различным способам справления с проблемами, что может помочь вам найти новые стратегии и подходы к преодолению трудностей.
3. Повышение самооценки: Участие в группе психологической самопомощи может помочь вам повысить уверенность в себе и самооценку, так как вы будете видеть, что ваши проблемы не уникальны и что есть возможность изменить свою жизнь к лучшему.
4. Развитие навыков: Группы самопомощи могут предоставить вам возможность развить новые навыки в области коммуникации, управления стрессом, улучшения взаимоотношений и других аспектов жизни.
5. Мотивация и поддержка в достижении целей: Участие в группе поможет вам выработать конкретные цели и получить мотивацию и поддержку от других участников для их достижения.
В целом, группы психологической самопомощи становятся эффективным способом получения поддержки, понимания и помощи в преодолении сложных жизненных ситуаций.
Тел: +7967475-99-35
1 минута
21 июля 2024