30 подписчиков
ТОП-10 ПРИЧИН СУХОСТИ КОЖИ
Сухая кожа — это не только дискомфорт, но и сигнал о том, что организму не хватает чего-то важного. Вот десять наиболее распространенных причин, почему кожа может стать сухой.
1. Недостаток влаги
Вода играет ключевую роль в поддержании здоровья кожи. Недостаточное потребление воды ведет к обезвоживанию, что делает кожу сухой и тусклой.
2. Сезонные изменения
Зима с ее холодом и ветром, а также летняя жара могут сильно влиять на состояние кожи. Низкие температуры и сухой воздух в помещениях зимой способствуют потере влаги, а солнечные лучи летом могут иссушать кожу.
3. Жесткие моющие средства
Использование мыла и очищающих средств с агрессивными компонентами может повредить естественный барьер кожи, что ведет к ее обезвоживанию и сухости.
4. Горячие ванны и душ
Частые горячие ванны и душ могут смывать защитные масла кожи, что приводит к сухости и раздражению.
5. Возраст
С возрастом кожа естественным образом теряет влагу и становится более сухой из-за снижения выработки коллагена и себума.
6. Неправильное питание
Нехватка витаминов и минералов, особенно витаминов А, С и Е, а также омега-3 жирных кислот, может влиять на здоровье кожи и способствовать ее сухости.
7. Заболевания
Некоторые медицинские состояния, такие как экзема, псориаз, диабет и гипотиреоз, могут приводить к сухости кожи.
8. Климат-контроль
Использование кондиционеров и обогревателей сушит воздух в помещении, что также способствует обезвоживанию кожи.
9. Гормональные изменения
Изменения уровня гормонов, особенно в период менопаузы или беременности, могут влиять на состояние кожи, делая ее более сухой.
10. Недостаток ухода
Пренебрежение регулярным уходом за кожей, таким как использование увлажняющих кремов и лосьонов, также ведет к сухости.
1 минута
22 июля 2024