32 подписчика
Ой! Кажется, пульт управления в вашей голове захватила тревожность😱
Как избавиться от нее на работе?
Не получилось выполнить важную задачу, нужно поговорить с руководителем о повышении, кому-то позвонить или рассказать коллегам о новой идее... Мда... Поводов для волнения немало, и испытывать некоторый трепет в перечисленных ситуациях нормально.
Но что если небольшое волнение переходит в невыносимый стресс? Как понять, что ваши ощущения уже нельзя назвать нормой?😓
Платформа «Яндекс Ообразование» разместила видеоролик о том, как побороть тревожность на рабочем месте. Посмотрите обязательно! А еще изучите карточки, в которых мы собрали несколько лайфхаков для преодоления стрессовых ситуаций.
*Информационная поддержка.
#РоссияСтранаВозможностей #япрокарьеру
Около минуты
23 июля 2024