Привет, Дорогая💃

Вчера был опубликован расстановочный тест И если ты делала его честно и в доверии к себе, то могла увидеть, что страх не весь твой🤷‍♀️

Страха многие боятся. Страх, иногда, формирует панические атаки и не даёт двигаться в перёд к новому

Иногда страх даже парализует физически или ментально

Но так ли всё это страшно, как нам кажется. Давай разбираться🤔

Есть несколько видов страха

Но я разберу два самых главных:

1️⃣- Рациональный

2️⃣- Иррациональный

Рациональный - реальная опасность (выйти в окно, перейти на оживлённой улице дорогу без светофора и т.д.)

Иррациональный - надуманный страх (выступлений, попросить повышения или помощи, зайти в лифт)

С рациональным страхом всё понятно, он помогает нам выжить и не выходить в окно

Посмотри, сколько в тебе иррационального страха? И помогает ли он тебе по жизни?

Около минуты

23 июля 2024