61 подписчик
🔷 Нередко мы обращаемся с жалобами на боли в области ягодиц и бёдер при длительном сидении или ходьбе, невозможность найти удобное положение для сна. При этом подвижность тазобедренных суставов у них сохранена🦵🏽
⠀
⏩ Часто эти жалобы связывают с артрозом. Однако в большинстве случаев симптомы вызывает такое заболевание, как тендинит сухожилий мышц❗Это воспалительный процесс, развивающийся из-за нагрузок, возрастных и гормональных изменений.
⠀
Самое эффективное лечение тендинита — укрепление мышц и сухожилий с помощью упражнений 🏃🏻♀️Тренировки существенно снижают боль, повышают выносливость и позволяют вернуться к привычной активности 👍🏼
⠀
Специалисты санатория подберут для вас индивидуальную программу восстановления, куда входят занятия с инструктором и, по показаниям, физиолечение👩🏻⚕️
⠀
📍Подписывайтесь на аккаунты нашего санатория и будьте в курсе всех новостей и событий.
Около минуты
23 июля 2024