3,9K подписчиков
Сила в мелочах.
Многие из моего окружения не могут прийти к нормальному питанию а ещё хуже заставить себя завтракать.
На самом деле проблема не только в привычках, которые нужно менять а так же в отсутствии возможности получить удовольствие от утреннего приема пищи.
Я всегда с вечера думаю, что съем на завтрак. Конечно это будете что-то вкусненькое.
Плюс, утром прям заморачиваюсь с красивым оформлением тарелки.
Почему для меня это так важно ?
Заметил когда люди приходят в кафе,тут же все сметается и обычная овсяная каша или яичница заходит в нас со свистом.
Конечно, смена руки повара, новое место и яркая подача заставляют нас с аппетитом скушать то что на тарелке.
Также нужно делать и дома.
Заморачиваться с красивым и аппетитным оформлением своего "Брекфаста"
Питание один из важнейших компонентов нашего с вами бесценного актива- здоровья.
А его нужно беречь и сохранить максимально долго.
9 июля
102 просмотра