Есть одна маленькая хитрость, которая поможет не только не набрать лишние килограммы, но еще и контролировать сахар и холестерин. Многие предпочитают отказываться от вкусных гарниров, считая их калорийными и вредными. Однако существует интересный способ, который позволяет не только контролировать вес, но и следить за уровнем сахара и холестерина в организме. Макароны и жареная картошка — это блюда, которые нравятся многим. Они просты в приготовлении, сытные и, к тому же, очень вкусные. Но их осуждают за высокую калорийность. Поклонники здорового образа жизни предпочитают заменять картошку и макароны...