452 тыс подписчиков
Что я понял на 69 день.
Нужно помыть зеркало.
Нужно что-то делать с лицом, что бы не выглядеть как идиот на фотографиях.
За 60 дней скинул 13кг, и всё время ходил как сонная муха, уже привык к этому состоянию. Изменил подход, решил держать минимальный дефицит калорий, энергии хоть отбавляй. Лично я пришёл к выводу, что ну его нафиг, скоростное похудение, по сути, это зря выбрашенное время.
Около минуты
8 июля 2024