441 подписчик
Как выглядит мой день?
Я уже немного рассказывала про свой рабочий день как преподавателя, в этом посте хочу немного поделиться своими ежедневными задачами.
Я не люблю работать рано утром, поэтому стараюсь брать уроки с 10 утра, и время после пробуждения обычно проводу довольно расслабленно. Спорт по утрам, работа с ранних часов - это не про меня, я предпочитаю работать вечером, и все дела переношу на это время. К счастью, гибкий график это позволяет.
После первого или нескольких первых уроков я привожу в порядок свой дом. Когда работаешь из дома - домашний быт тоже занимает время.
Также в обеденный перерыв или после работы я стараюсь совершать прогулки - очень важно для меня, так как сидячая работа из дома совсем не на пользу организму. Гулять днём звучит как роскошь, но для меня это необходимость, чтобы держать тело в тонусе. Раз или два в неделю я занимаюсь спортом. Это не какой-то серьёзный спорт (к этому у меня никогда не было склонностей), а йога или фитнес для поддержания тела в форме. Йога мне стала нравиться совсем недавно, до этого я долго не понимала её принципы, а сейчас нравится, как это помогает выносливости и спокойному состоянию.
Я работаю из дома, поэтому мне нужно готовить на несколько приёмов пищи. Раньше я использовала простые и быстрые рецепты, но потом готовка каждый день стало занимать слишком много времени. В подходящий момент я нашла для себя книгу с рецептами, и она просто изменила мой подход к делу. Теперь я готовлю пару раз в неделю, делая сразу несколько блюд на дни вперёд. Это невероятно помогло мне, теперь я выделяю специальное время на кухню, и не должна думать об этом в обеденные перерывы. Рецепты в ней бывают сложными, и ингредиенты не всегда доступные, но меня очень вдохновляет делать что-то необычное, так что это перестало быть рутиной.
Я занимаюсь уборкой по субботам, и получаю удовольствие, когда дома чисто.
Я живу в большом городе и обожаю гулять. Каждую пятницу и субботу я стараюсь выходить на улицу, посещать новые места, кафе. Раньше мы могли быть не дома целые выходные, но сейчас я предпочитаю расслабляться в воскресенье, делать какие-то домашние дела. В один год у меня был урок в пятницу вечером, и это означало, что после работы не получалось выбраться из дома. Сейчас я стараюсь держать это время для себя.
Расскажите о себе! Получается ли вам сохранять баланс между работой и личной жизнью?
1 минута
8 июля 2024