39 подписчиков
Долго думала как написать пост, чтобы аккуратно и никого не обидеть... Но решила без прелюдий.
Короче, 90% инфы в интернете про накачку жопы - кал. И я собираюсь доказать почему.
Я сделаю обзор на несколько популярных, но бесполезных упражнений. В том числе резиночки, которые одевает на мостик каждая вторая плоскожопая фитнес-леди.
Попробуйте спросить трёх из них "Зачем резинка?" и получите 3 разных, но одинаково необоснованных ответа.
Я также разберу почему умный фитнес - это для тупых.
А уже потом инквизиция придёт за теми, кто мракобесит про осанку и особенную технику.
Будет жарко
Около минуты
11 июля 2024