2 подписчика
Микроинсульт
При микроинсульте поражаются мелкие сосуды или небольшие участки головного мозга.Отличие его от полноценного инсульта является то, что он длится недолго, поэтому снабжение мозга кровью нарушается незначительно и не вызывает необратимых последствий здоровью, так как повреждаются мелкие сосуды и капилляры.
Клинические проявления при микроинсульте проходят в течение суток и многие люди даже не понимают, что с ними было.
Признаки микроинсульта :
1. Внезапная потеря чувствительности, онемение какой-либо части тела.
2. Потеря координации, затруднения при ходьбе.
3. Затруднение речи.
4. Потеря памяти.
5. Повышенная чувствительность к яркому свету и звукам.
6. Беспричинные сильные головные боли.
Существуют факторы риска, провоцирующие нарушения мозгового кровообращения :
1. Пожилой возраст
2. Стрессы
3.Избыточный вес
4. Большие физические нагрузки или малоподвижный образ жизни.
5. Вредные привычки.
Для профилактики микроинсульта измените режим питания, включите в свое меню свежие фрукты, овощи, зелень и орехи, бобовые, морепродукты и нежирную рыбу.
Займитесь спортом- лечебная физкультура, плавание, тренажеры.
Контролируйте свой вес.
Избегайте стрессовых ситуаций и нервных перенапряжений.
Около минуты
8 июля 2024