14 подписчиков

➡️⭕️ РАССКАЗЫВАЮ КАК

Начинаем неделю по-новому

Встраиваем в себя позитивные настройки через аффирмации.

🚨Аффирмации работают не всегда, у кого-то получается выйти на новый уровень с ними, у кого-то просто набор слов безрезультатный🤬ПОЭТОМУ

Аффирмации

🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹

Это не просто проговаривать, а прописать и встроить с помощью техники, которую я запишу ещё кружочком.

Давайте так, каждый выберет для себя подходящую аффирмацию, которая описывает то состояние, которое очень нужно сейчас, а этого нетю😭 и в течении 5 -7 дней занимаемся с утра пропсыванием ее.

Все просто.

Сколько строчек, давайте 5+5, с перерывом. А в перерыве делаем технику на усиление🥳(видео в кружочке)

Я радостная

Я преодолевую трудности

Мои решения правильные

Мне можно отличаться от других

Мне можно себя защищать

Я умею говорить нет

Я любима

Я с каждым днем становлюсь лучше

Я уверенная/спокойная/смелая и т.д.

Вы можете сформулировать свою фразу. Пока ищите свою, я пишу далее ниже, что делать будем...

Около минуты

8 июля 2024