Найти тему
247 подписчиков

10 причин заняться йогой


1. Повышается иммунитет;

2. Йога делает позвоночник и суставы гибкими;

3. Дыхательные упражнения делают кожу чище и убирают мешки под глазами;

4. Уходят боли в спине;

5. Асаны массируют внутренние органы и они начинают работать как часы;

6. Нормализуется обмен веществ, прорабатываются мышцы – и улучшается фигура;

7. Контроль за движениями в асанах дает контроль над эмоциями и в жизни;

8. Йога стимулирует нервные волокна и дарит энергию;

9. Перевернутые асаны – профилактика и лечение варикоза;

10. Вырабатываются половые гормоны и мы становимся моложе, красивее и сексуальнее👌

#теория
10 причин заняться йогой 1. Повышается иммунитет; 2. Йога делает позвоночник и суставы гибкими; 3. Дыхательные упражнения делают кожу чище и убирают мешки под глазами; 4. Уходят боли в спине; 5.
Около минуты