12 подписчиков
Ценить себя или оценивать
Слово самооценка говорит само за себя - мы оцениваем себя через внешнее: через достижения, через отношение к нам других людей, через мнение других о нас.
Но такой способ самоопределения не приносит нам счастья. Он настолько же ненадёжен, как замок из песка.
Как только у нас в жизни идёт что-то не так, мы сразу же себя оцениваем негативно, отсюда идёт самобичевание и мысль «я не ценный», а за ней скрывается мысль «меня не за что любить». Это приносит очень много боли.
Поэтому мы все так стараемся чего-то достигнуть. Через достижение мы пытаемся прикрыть эту внутреннюю боль. Когда есть достижение, мы оцениваем себя положительно, внутри есть ощущение «я ценный», а значит «меня есть за что любить».
Таким образом мы сами создаём себе условия, при которых можем себя ценить и любить.
Но дело в том, что даже когда достижения есть - их эффект очень краткосрочный. И потом снова хочется получить эту дозу одобрения, ценности и любви из вне, чтобы определить себя ценным внутри.
Это то, что двигает людей к достижениям и лучшей жизни во вне. Но такое движение - очень болезненное, сложное, а результат часто не стоит затраченных усилий и не даёт внутреннего удовлетворения.
Но можно жить по-другому!
Наша истинная ценность не базируется ни на чем во вне. Ценно не то, как мы себя проявляем, ценно то, КТО мы есть в нашей истинной природе.
Наши проявления могут быть разные, наша суть - неизменна.
Познание себя и своей истинной природы даёт базу, фундамент безусловной самоценности и любви к себе. Это единственное, что может удовлетворить внутреннее желание ощущать свою ценность и любить себя.
И это единственное, что поможет отвязать свое самоопределение от внешних условий.
1 минута
8 июля 2024