Самоприкорм — с чем его едят?

Прикорм — это знакомство малыша с новыми продуктами и способом питания. Что такое BLW-прикорм — помогает разобраться педиатр Софья Кичаева

BLW-прикорм расшифровывается как Baby-Led Weaning, в русскоязычной среде «самоприкорм» — прикорм сразу кусочками, минуя этап пюре и протёртых продуктов

Ребёнок:

🟠сам берёт и кладёт себе в рот то, что его интересует

🟠самостоятельно контролирует количество съеденного

Родители:

🟢обеспечивают разнообразие и баланс на тарелке малыша

🟢контролируют безопасную подачу

🟢отмывают кухню и сытого человека после приёма пищи

Положительные стороны самоприкорма:

✅ малыш знакомится с большим разнообразием текстур и вкусов. В долгосрочной перспективе это помогает развитию здоровых пищевых предпочтений

✅снижается риск детского ожирения: малыш сам контролирует скорость приёма пищи и объём съеденного, обучается распознавать чувство сытости

✅развивается мелкая моторика: поднесение еды к лицу и рту, захват продуктов ладонью и пальцами помогает развитию ловкости рук и зрительно-моторной координации

Сторонники самоприкорма также говорят о бытовых плюсах:

▪️ родитель успевает поесть сам, пока малыш изучает еду

▪️ упрощается процесс готовки, поскольку не надо пюрировать продукты

Отрицательные стороны самоприкорма:

🔴придётся мыть малыша, стульчик и полы: еда попадает мимо рта, а ребёнку интересно не только есть, но и размазывать, и бросать еду

🔴некоторым детям трудно пережевывать дёснами кусочки мяса, но с 6-ти месяцев в рационе нужны продукты, богатые железом. В этой ситуации помогут мясные пюре

🔴для самоприкорма малыш должен уметь сидеть, а также брать и удерживать предметы в ручке

🔴иногда родителям тревожно давать малышу кусочки из опасения, что он подавится

При BLW-прикорме важно соблюдать правила безопасной подачи:

👶 режьте на 4 части продукты, которые могут вызвать удушье — это черешня, виноград, черри

👶 не стоит использовать в начале прикорма сушки, сухари и другие твёрдые продукты, которые малыш не сможет размять дёснами

👶 находитесь рядом и смотрите, как малыш ест

кормите малыша только в стульчике для кормления

👶 изучите заранее, как оказать первую помощь, если ребёнок подавился

Самоприкорм — работающий способ познакомить малыша с миром взрослой еды, но не единственно верный. Попробуйте педагогический или педиатрический прикорм, если малышу и вам эти способы нравятся больше

1 минута

7 июля 2024