6256 подписчиков
День Удаления под созвездием Пустота: пора скидывать негатив. Зачем он вам 😉?
Когда вы становитесь свидетелем своих мыслей, они будут замедляться.
Только тогда, когда вы следуете за тем, что говорят вам ваши мысли, вы чувствуете что-то. Другими словами, ваши мысли могут привести вас в негативное состояние. И поэтому, вместо того, чтобы просто быть свидетелем и просто наблюдать, вы реагируете.
Вы реагируете со страхом, гневом, ненавистью, со всеми видами эмоций. Это тянет вас вниз. Это держит вас соединенными с майей, в нескончаемом, ужасном сновидении.
Начните овладевать своими мыслями. Схватите их. Смотрите за ними.
Спрашивайте, откуда они пришли. По мере того, как вы делаете это, ваши мысли будут затухать. Это способ остановить свой ум, не обращая на него внимания.
Однако для некоторых людей это оказывается трудным. Тем не менее, это не так уж и сложно. Просто каждый раз, когда вы подумаете, вспоминайте, что мысль - это ерунда. Не имеет никакого значения, что это такое. Вы не попадаетесь в нее. Вы смотрите, вы наблюдаете за тем, как вы думаете как бы со стороны.
Роберт Адамс. "Исповедь Джняни".
Вообще, если почаще себе задавать вопрос: "а зачем мне это?", то вы очень быстро избавитесь от лишнего груза в своей жизни.🚮
А еще полезнее задавать себе вопрос: "зачем я думаю эту фигню"?
1 минута
7 июля 2024