13 подписчиков
Причины появления "отклонений" при занятиях цигун многообразны. Основными являются следующие:
Выбор методики без учета особенностей организма, состояния здоровья, характера заболевания.
2.Отсутствие постоянства в занятиях, частая смена методик.
3.Недостаточная расслабленность, "зажимы" в разных частях тела, излишняя напряженность.
4.Ошибки в ведении ци с помощью сознания, приводящие к нарушению циркуляции ци в системе каналов и коллатералей.
5.Страх при возникновении галлюцинаций (различные картины, предметы, цвета).
6.Испуг при "погружении в состояние покоя", вызванный громким звуком, неожиданным криком и т. д. Это может привести к нарушению сердечного ритма, возникновению тревожности, беспокойства.
7.Неожиданное раздражение, вызванные какими-то причинами во время выполнения упражнений цигун.
8.Нарушение принципов цигун. Например, если, вспотев после занятий, принять холодный душ, то можно почувствовать себя очень плохо и даже заболеть.
Около минуты
7 июля 2024