64,3K подписчиков
ВЫПАДАЮТ ВОЛОСЫ. ПРИЧИНЫ. ЛЕЧЕНИЕ
⠀⠀⠀⠀⠀
Часто на прием приходят пациенты с жалобами на выпадение волос.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
ПРИЧИНЫ ВЫПАДЕНИЯ ВОЛОС:
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
НЕСБАЛАНСИРОВАННОЕ ПИТАНИЕ
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
В вопросах питания нас интересует в первую очередь качественный
БЕЛОК
и
ЖИРЫ
,в первую очередь Омега-3 жирные кислоты.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
ДЕФИЦИТЫ ВИТАМИНОВ
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Для здоровья волос в первую очередь нам необходимо получать адекватное количество следующих витаминов и минералов:
витамин Д ,
Медь,
Железо,
витамин С,
витамин В12,
йод,
кремний,
селен,
цинк,
хром.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
НАРУШЕНИЯ ПИЩЕВАРЕНИЯ
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Для усвоения белка, жиров, витаминов и минералов нашим организмом нужна нормальная работа желудочно-кишечного тракта.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Если в организме ПЛОХО УСВАИВАЮТСЯ БЕЛОК, ЖИРЫ, ВИТАМИНЫ (гипоацидность, синдром мальабсорбции), то «основного строительного материала» для волос и ногтей нам не хватит.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
НАРУШЕНИЯ ГОРМОНАЛЬНОГО ФОНА:
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
ГИПОТИРЕОЗ , АИТ-патология Щитовидной железы.
В этой ситуации страдают не только волосы (сухие, ломкие, ранняя седина), но ещё и кожа: кожа становится сухой, с низким тургором, часто возникают отеки.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Изменения в спектре ПОЛОВЫХ ГОРМОНОВ:
сниженное количество эстрогенов (женских половых гормонов) ,
избыток андрогенов (мужских половых гормонов) -<андрогенная алопеция> ,
гиперпролактинемия- так же одновременно влияет на состояние волос и кожи.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
ИНСУЛИНОРЕЗИСТЕНТНОСТЬ (и ассоциированные с ней нарушения -повышенный уровень холестерина, повышенная вязкость крови, гиперандрогения).
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Нарушенная функция надпочечников, повышенный КОРТИЗОЛ (гиперкортицизм) и сниженный кортизол (<синдром истощения надпочечников>, и далее гипокортицизм).
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
НАРУШЕНИЯ КРОВООБРАЩЕНИЯ В КОЖЕ ГОЛОВЫ - питательные вещества просто не поступают к волосам!
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Эта причина объясняет, почему приём препаратов, БАДов внутрь часто не даёт никакого эффекта-при нарушенном кровотоке в коже головы принятые нами витамины и минералы до волос просто не доходят!
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Обсудим МЕТОДЫ ВОССТАНОВЛЕНИЯ ВОЛОС.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Первое, что следует сделать при выпадении волос-ОТКОРРЕКТИРОВАТЬ ДИЕТУ.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Для здоровья волос (а так же кожи и ногтей) нам необходимо получать достаточное количество качественного
БЕЛКА: мы выбираем полноценные разнообразные белки: рыбу, курицу, морепродукты, мясо, орехи, грибы; так же мы должны получать достаточное количество
ЖИРОВ: это и оливковое масло, и авокадо, и орехи-семечки, и глубоководная морская рыба, а часто и добавки Омега-3 жирных кислот.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Если у нас имеются нарушения переваривания и всасывания, то нужно работать с ГАСТРОЭНТЕРОГом и восстанавливать работу желудочно-кишечного тракта.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Следующий этап-ВОСПОЛНЕНИЕ ДЕФИЦИТОВ ВИТАМИНОВ и микроэлементов, причём СНАЧАЛА-ОБСЛЕДОВАНИЕ (сначала стоит исследовать содержание витаминов и минералов в крови и волосах, а далее уже выбирать препараты).
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
В первую очередь нам необходимо получать адекватное количество следующих витаминов:
витамин Д ,
Медь,
Железо,
витамин С,
витамин В12,
йод,
кремний,
селен,
цинк,
хром. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Восстановить ГОРМОНАЛЬНЫЙ ФОН (щитовидная железа, надпочечники, половые гормоны, углеводный обмен)-здесь в помощь эндокринолог.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Очень большую роль в восстановлении волос играет и МЕСТНАЯ ТЕРАПИЯ:
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
МЕЗОТЕРАПИЯ волосистой части головы витаминами, микроэлементами и пептидами.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Поскольку кровообращение в коже головы часто оставляет желать лучшего, то витамины, принятые внутрь, до волосяных фолликулов не доходят. А местное введение витаминов и минералов позволяет питать именно волосяные фолликулы (параллельно, конечно же, укрепляются и сосуды головного мозга).
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Если мы решили пройти курс мезотерапии для лечения волос, то мы должны помнить, что средний минимальный курс-10 процедур.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
ПЛАЗМОЛИФТИНГ
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
МАССАЖИ, МАСКИ, скарбы, масла (репейное, касторовое, оливковое и тд)
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
При необходимости-консультация ТРИХОЛОГА (доктора, занимающегося восстановлением волос).
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
А КАК ВЫ УХАЖИВАЕТЕ ЗА ВОЛОСАМИ
⠀
Здоровья, Красоты и счастья Вам!
7 июля
160 просмотров