10 подписчиков
🥩 Поговорим о курином мясе! 🍗
Мясо курицы – самый популярный и легкодоступный вид.
Особенно диетическое филе куриной грудки: на 100 г всего 113 ккал, 1,9 г жира и 23,6 г белка. Отличный выбор для тех, кто следит за фигурой!
Что такое бройлеры? Это скороспелый гибрид мясных кур, полученный путем межпородного скрещивания. Вокруг мяса цыплят-бройлеров существует много страхов и мифов: гормоны, антибиотики, хлорка, вода и т.д.
Но в этом году РОСКАЧЕСТВО провело исследование и составило рейтинг цыплят-бройлеров российских торговых марок.
Благодаря этому исследованию мы можем быть уверены в чистоте и безопасности мяса цыпленка-бройлера.
🌟 Полезные свойства мяса цыпленка-бройлера:
• Витамин B3 – 16%
• Витамин B6 – 25%
• Витамин H – 16,8%
• Холин – 23,6%
• Фосфор – 20%
• Сера – 18%
• Хром – 16%
• Кобальт – 100%
(Все проценты – процент удовлетворения суточной нормы на 100 г)
Не забывайте включать в рацион овощи, фрукты, злаки и другие продукты для получения широкого спектра питательных веществ.
Около минуты
6 июля 2024