428 подписчиков
📌В мире постоянных уведомлений и информационного шума, сохранить концентрацию на задачах иногда бывает непросто. Однако, ваш телефон может стать не только источником отвлечений, но и мощным инструментом для улучшения вашей концентрации и повышения продуктивности.
Вот 5️⃣ функций вашего телефона, которые могут помочь вам сосредоточиться на важном:
✅1. Функция "Не беспокоить"
Полезный инструмент для блокировки входящих уведомлений и звонков на определенное время, чтобы вы могли работать или учиться без посторонних сигналов.
✅2. Режим «Баланс синего или белого»
Исследования показывают, что яркие цвета и разнообразные изображения могут отвлекать наше внимание. Переключитесь на щадящий режим экрана, чтобы уменьшить воздействие визуальных раздражителей.
✅3. Приложение "Фокус"
Существуют специализированные приложения, которые помогают тренировать внимание и улучшают вашу способность к концентрации. Используйте их для повышения эффективности работы или учебы. Обычно это приложения с таймером на каждую задачу и списком дел.
✅4. Функция "Режим без Wi-Fi".
Отключите доступ к интернету, если знаете, что он может стать причиной отвлечения.
✅5. Режим "Мультитаск".
Некоторые современные телефоны поддерживают функцию мультитаскинга, которая позволяет открыть несколько приложений одновременно на разделенном экране. Это удобно, когда нужно одновременно работать с несколькими задачами.
🎯 Используйте эти функции с умом, чтобы повысить свою концентрацию и оставайтесь с нами🤳💡
6 июля