250 подписчиков
Продукты содержащие витамин С
Витамин С участвует в большом количестве процессов организма, в том числе усвоении железа.
Ребенок, который знакомится с новой едой во время прикорма, спустя несколько месяцев должен попробовать весь рацион семьи. В том числе овощи и фрукты.
Первое время они могут быть приготовлены, но чем старше малыш, тем чаще ребенок ест свежие овощи и фрукты.
ВАЖНО!
Кормящая мама также нуждается в полноценном питании и когда ей ставят диагноз железодефицитный синдром, то наличие в ее организме факторов, помогающих усвоению железа также должны быть соблюдены!
#прикорм_лактомама
#ресурсмамы_лактомама
Около минуты
6 июля 2024