22 подписчика
В жару нужно пить горячий чай и есть острую пищу: еще несколько необычных советов как пережить жару⬇️
— Ешьте острые блюда и пейте горячий чай. Они способствуют усилению кровотока и потоотделения, что помогает телу охладиться в условиях жары;
— Откажитесь от кофе и алкоголя. Эти напитки способствуют быстрому обезвоживанию организма;
— Делайте холодные компрессы в точках пульса, таких как запястья и шея, где кровеносные сосуды расположены ближе к поверхности кожи. Это позволяет быстрее уменьшить тепло в организме.
— Принимайте витамин С. Он поддерживает нормальную температуру тела;
— Мойте полы утром и вечером холодной водой. Это и дает прохладу, и помогает избавиться от пыли, которая мешает свободно дышать.
Около минуты
6 июля 2024