Что такое саркопения? Давайте сначала разберемся с терминологией. Происхождение слова саркопения, согласно английскому Оксфордскому живому словарю, происходит от греческих слов sark - «плоть», и penia - «недостаток». По сути, тело становится «слабой плотью». «Саркопения — возрастное атрофическое дегенеративное изменение скелетной мускулатуры, приводящее к постепенной потере мышечной массы и силы» - Википедия. Часто старение сопровождается потерей мышечной массы и силы. Мы начинаем замечать, что становится немного сложнее открывать закупоренные бутылки или поднимать коробки. Может быть труднее подниматься...