38 подписчиков
На 5 день курса мы приняли Адиттану : волевое решение в течение трёх групповых медитаций (8.00-9.00; 14.30-15.30; 18.00-19.00) быть в недвижении!
Грубые ощущения ( болевые) очень активно давали о себе знать, соблазняли поменять позу ног или общее положение!
Удивительно, как работает ум. Уже на последних 20 минутах, он начинает сеять сомнение и задавать вопросы:
а идут ли верно часы?
А не уснул ли учитель, чтобы во время дать гонг об окончании медитации?
А вообще он в зале?
И вообще время идёт?🤓
Давай посмотрим на часы! Давай откроем глаза и убедимся, что учитель не месте!
Юля, не сиди просто так: Действуй! Спасай себя! Может уже все ушли на отдых, а ты тут одна уже давно!
Я была непреклонна в своем решении.
На второй медитации первого дня пришло иное более серьезное испытание моего волевого решения.
Когда мы пришли в зал, я увидела на себе божью коровку, мне было уже некомфортно выходить, я ее сняла с себя и положила рядом на подушку, решив, что она сама улетит. А следом у меня пронеслась мысль: "Ведь что-то пойдет не так, как я придумала!"
Возможно я привлекла ситуацию или ощутила ее приближение - не знаю, но...через минут 20-30, я ощутила букашку на левом предплечье!
Меня пронзила мысль:
вот и приехали! Ведь надо открыть глаза и снять ее с себя!!! или продолжать наблюдать???
Я выбрала второе: неимоверно сложное!
Мысль: ну что случится-то? ну побегает по мне!?
Эта божья букашка начала путешествие: я чувствую ее медленно движущуюся от предплечья к плечу под футболку.
О Майн Год! Куда она подалась?🧐
Потом стала ее ощущать на шее, далее медленно вышагивающей по голове.
Иногда, конечно, ум отвлекался, от наблюдения и анализировал риски такого путешествия букашки:
" Так у меня в левом ухе наушник ( я слушала перевод на телефоне), значит в левое ухо не залезет! А если она решит пробираться к правому ухо, надеюсь, медитация уже закончится! "🤓😏
Я ее чувствую на голове. Мне так и хочется уже смахнуть ее ! Но мне было важно быть недвижимой. Мне хотелось выдержать мое решение. И у меня было понимание, что эта ситуация не случайна! Именно здесь и сейчас!
Звучит гонг! Даётся разрешение на отдых:
Я быстро протягиваю руки к голове! Я ищу её...божью радость коровку! ☺️
И.... не нахожу никого!
У меня возник вопрос:
Что это было?
Глюк? Игры разума? Тревожность от присутствия букашки рядом разыграла воображение?
А может просто вселеннское испытание моего решения:
Я представила, что открой я сразу глаза, нашла бы я букашку на себе? или это было бы просто нарушение решения, основанного на страхе насекомого, которое где-то рядом?
Этого мне никогда не узнать, но ..то, что я не сорвалась в страхи я безмерно рада!
2 минуты
5 июля 2024