810 подписчиков
Как помочь себе при солнечных ожогах
🪄На связи доктор Алексеева
Лето в самом разгаре. Относительно прохладный июнь позади. Начало же июля в большинстве субъектов РФ выдалось чрезвычайно жарким, и такая погода в общем и целом прогнозируется как минимум до конца месяца. Тем из вас, кому такая перспектива по душе, мне хочется сказать, что в солнечную погоду важно защитить свою кожу от ожогов.
↖️ Первые признаки солнечного ожога появляются через несколько часов после воздействия сильных солнечных лучей. Основные признаки солнечного ожога это боль, покраснение, припухлость, а иногда и пузыри на коже.
🔴Какие средства можно применять при ожогах лёгкой степени?
- Пантенол - препарат с увлажняющими, успокаивающими и противовоспалительными свойствами.
- Холодные компрессы
🔴Как облегчить состояние и убрать симптомы при ожогах?
- Волдыри. Не вскрывайте волдыри намеренно — это приводит к заражению. Если волдырь всё-таки лопнул, промойте место водой с мягким мылом.
- Зуд. Не расчёсывать. Попробовать применить 1% крем с гидрокортизоном или примите антигистаминный препарат.
- Горячая кожа. Если кожа горячая на ощупь, принимайте чаще прохладный душ и пейте много воды, чтобы избежать обезвоживания
🔴Как зашить свою кожу от ожогов?
- Обильно наносите солнцезащитный крем перед тем, как выйти на улицу, минут за 20, и обновляйте каждые 2 часа. Всегда применяйте солнцезащитный крем SPF 50+, имеющий широкий спектр активности с водостойкостью.
- Носите солнцезащитную одежду. Это может быть кофта, боди, платье с длинными рукавами и брюки. Обязательно из натуральных волокон. Наденьте шляпу, имеющую широкие поля, прикройте глаза солнцезащитными очками. Это также поможет физически блокировать солнечные лучи.
🔴Когда стоит обратиться к врачу?
Если солнечный ожог сопровождается:
- Высокой температурой тела;
- Головной болью;
- Сильной болью в месте ожога;
- Спутанностью сознания;
- Тошнотой или ознобом.
#про_ожоги
1 минута
5 июля 2024