101 подписчик
В жаркую погоду возрастает количество инфарктов и инсультов. Как защитить сердце и сосуды?
Изнуряющая жара - опасный период для людей, у которых есть проблемы с сердечно-сосудистой системой.
Давайте разберёмся, почему жара на нас плохо влияет?
Жара провоцирует перегрев организма. Чтобы защититься, наш организм начинает активно выделять пот. Теряется много жидкости. Кровь становится густая, менее подвижная. Создаются условия для образования тромбов и дополнительная нагрузка на сердце.
Кроме воды с потом организм теряет минералы, важные для ровной ритмичной работы сердца: калий, натрий, магний.
Всё это приводит к высокому риску возникновения инфарктов и инсультов.
Как снизить нагрузку на сердце и сосуды и сохранить здоровье в летний зной?
Как мы выяснили, кровь в жаркую погоду становится более вязкой. Она медленнее течёт по кровеносным сосудам. Сердцу сложнее её качать. Именно поэтому для сохранения здоровья ВАЖНО поддерживать эластичность стенок сосудов и нормальное кровообращение.
С этой задачей отлично справляются дыхательные упражнения. Максимально простым и удобным помощником для выполнения таких упражнений для Вас станет дыхательный тренажёр Букина ТУИ Суперздоровье.
Что от Вас требуется для выполнения дыхательных упражнений с ТУИ?
Просто дышать обычным дыханием через тренажер 20 минут в день. При этом можно лежать или сидеть на диване/кровати, смотреть телевизор или читать книгу, работать на компьютере или просто релаксировать под любимую музыку.
Всё остальное тренажер сделает за Вас!
Регулярные занятия с ТУИ помогут:
- снять спазмы сосудов и нормализовать давление
- укрепить стенки сосудов и сохранить их эластичность
- обеспечить нормальное кровообращение во всех органах
- увеличить поступление кислорода в каждую клетку организма
Используйте возможность наслаждаться летом и проводить больше времени с близкими и друзьями.
Будьте здоровы и берегите себя!
5 июля