116 подписчиков
☀️Чтобы днём не стемнело...
Когда на улице жарко важно соблюлать следующие правила:
❗ Носи легкую одежду из натуральных тканей и головной убор.
❗Пользуйся солнцезащитным кремом.
❗ Избегай чрезмерных физических нагрузок.
❗ Ешь больше овощей и фруктов, регулярно пей воду комнатной температуры.
❗️Воздержись от алкоголя.
✅️ Безопасность начинается с тебя!
Около минуты
5 июля 2024