24 подписчика
медитативная практика для понимания своих истинных желаний: NEW MOON IN CANCER
💓шаг 1: найдите тихое и уютное местечко, где вас никто не будет беспокоить. сядьте в удобной позе, закройте глаза и начните глубоко дышать.
🌸шаг 2: сфокусируйте на своем дыхании и позвольте своим мыслям медленно утихать. представьте, что ваш разум - это чистый пруд, а мысли - рыбки, которые тихонько плавают в сознании.
💓шаг 3: обратитесь к пруду с рыбками и попросите показать вам те моменты, которые заставляют вас чувствовать глубокое удовлетворение. возможно, это могут быть моменты из прошлого, ну а может - мечты о будущем? фиксируйте все знаки, приходящие без вашего сознательного участия!
Около минуты
5 июля 2024